Vi förstår att det kan vara svårt att veta hur långa längdskidor du ska ha. Och vanligaste misstaget många gör är att utgå från sin egen längd. Men det är så mycket mer som spelar in för att hitta den perfekta längden på skidor för just dig.
Vi kommer gå igenom de viktigaste sakerna du ska tänka på för att ta reda på hur långa längdskidor du ska ha i inlägget.
Hur långa längdskidor du ska ha beror på tre olika saker:
- Din åkstil
- Din kroppslängd
- Din vikt
Kortare och mjuka skidor är lättare att hantera men ger sämre glid, längre och styvare skidor ger bättre glid men kan vara svårare att hantera om du är nybörjare.
Tabell för längdskidor (längd)
| Din längd (cm) | Klassik stil | Skate (fristil) |
|---|---|---|
| 115 | 120 cm | 115 cm |
| 120 | 130 cm | 120 cm |
| 125 | 140 cm | 130 cm |
| 130 | 145 cm | 135 cm |
| 135 | 150 cm | 140 cm |
| 140 | 160 cm | 150 cm |
| 145 | 165 cm | 155 cm |
| 150 | 175 cm | 160 cm |
| 155 | 180 cm | 165 cm |
| 160 | 185 cm | 170 cm |
| 165 | 190 cm | 175 cm |
| 170 | 195 cm | 180 cm |
| 175 | 200 cm | 185 cm |
| 180 | 205 cm | 190 cm |
| 185 | 210 cm | 195 cm |
| 190 | 210 cm | 195 cm |
| 195 | 210 cm | 195 cm |
| 200 | 210 cm | 195 cm |
Tabellen visar på ett ungefär vilken längd du ska men du måste också ta hänsyn till din vikt, vilket göra att du ibland får ta en längre skida än vad tabellen visar.
Så hittar du rätt längd på längdskidor
Det är flera saker du ska ta hänsyn till vid val av längd på skidor. Det är inte bara din egen kroppslängd du ska gå efter utan även vikt och åkstil spelar stor roll i val av längd.
Börja med att ta reda på när du ska använda skidorna eller vad det är för teknik och åkstil du har. Åker du klassisk stil i preparerade längdskidspår eller åker du skate (fristil)?
Även din vikt spelar roll för längden på skidorna. Vilket gör att du kan få gå upp eller ner i längden på skidor. Är du 160cm och väger 70kg ska du ha skidor som är 195cm istället för 185cm. Mer om viktens betydelse kommer längre ner i inlägget.
Tänk på det här när du väljer längd på längdskidor
- Åkstil (teknik)
- Din längd
- Spannet (Vikt)
Skidlängd för klassisk stil
Åker du ofta eller bra i preparerade skidspår ska du välja en längd på skidorna som passar för klassisk stil. I klassisk stil har man längre skidor än vid skate.
Lättaste sättet är att lägga till 20-30cm på din egen kroppslängd och på så vis få ut en bra längd på skidor som passar för klassisk stil.
Exempel: (170(din längd)+20=190cm eller 170+30=200cm). Är du 170cm kan du välja skidor som är mellan 190-200cm långa. Här får du även räkna in din vikt, är du 170cm och väger 80kg är en längd på 200cm ett bra val för dig istället för skidor på 190cm.
Skidlängd för skate (fristil)
Åker du däremot skate eller om det är syftet med köpet av längdskidor ska du välja ett par kortare skidor än till klassisk stil. Ett par kortare skidor gör de enklare att hantera när du åker skate. När det gäller skidor för skate lägger du till 5-10cm på din egen längd.
Exempel: (170(din längd)+5=175cm eller 170+10=180cm). Nu har du fått ett spann på skidlängd mellan 175-180cm som passar dig som är 170cm lång.
Men du måste även ta hänsyn till din vikt. Vilket gör att du kan behöva gå upp i storlek på skidor. Är du 170cm och väger 80kg är en längd på 180cm i skate inte tillräckligt utan du får gå upp till 190cm skidor istället.
Spannet på längdskidor
Vilket spann du har är betydande i val av längd och är beroende på din vikt. Har du ett för mjukt eller för hårt spann till din vikt kan det gör att du får dåligt glid och fäste i skidspåret.
Spannet är den delen på skidan som sitter under foten. Det är spänsten i skidan som kan vara både hård men också mjuk. Det är den delen på skidan som håller dig uppe. Står du på plan mark kommer de inte nå i marken.
Här under har vi gjort en tabell där du kan se vilken vikt som passar till vilken längd av skidor. Ta det med en nypa salt då detta är ett riktmärke.
I slutändan handlar det om vad du gillar. Du kanske gillar mjuka skidor för att de är lättare att hantera eller du kanske vill ha ett par styvare och hårdare skidor för du vill ha bättre glid och prestanda i åkningen.
Tabell för längdskidor (vikt)
| Din vikt (kg) | Klassisk stil | Skate (fristil) |
|---|---|---|
| 45-50 | 180-190 cm | 165-180 cm |
| 55-60 | 185-195 cm | 170-185 cm |
| 65-70 | 195-210 cm | 185-195 cm |
| 70-80 | 200-210 cm | 190-200 cm |
| Över 80 | 205-210 cm | 190-200 cm |
Hur långa längdskidor ska barn ha?
På barn behöver du inte lägga till lika många centimeter på deras egna längd som för vuxna. Åker ditt barn klassisk stil lägger du till 5-20cm på deras längd. Ska de däremot ha ett par skidor för skate lägger du till 0-10cm på deras längd.
- Barn i ålder 2-4år – Ta samma längd på skidor som deras egna längd
- Barn i ålder 5-8år – Lägg på 5-20cm på deras längd beroende på åkstil
Sammanfattning
För att hitta en bra längd på längdskidor ska du ta hänsyn till tre olika saker som är din egna kroppslängd, vilken åkstil du har och hur mycket du väger.
Skidor för klassisk stil är längre än skidor för skate. För klassisk stil lägger du på 20-30cm på din längd och för skate lägger du på 5-10cm. Det är ett snabbt och enkelt sätt att räkna ut längden på.
Du måste även ta hänsyn till din vikt när du väljer längd på skidor. Vikten har betydelse för spannet under skidorna som håller dig uppe på. Med rätt vikt får du även bättre glid och fäste i spåret. Det kan innebär att du ibland måste ta en längre skida beroende på vikt.
